“年輕時候沒聽過幾個人患癌，怎麼到老了身邊全是癌症患者？”

最近有一個老大爺抱怨道，我們身邊的癌症患者越來越多了，為什麼幾十年前我們身邊就沒有這麼多癌症患者呢？

是他感覺錯了嗎？不，癌症患者確實比以前多。

就拿之前的例子來說，2020年全球所有新發癌症患者加起來，有差不多2000萬人。

而在我國，新發患癌人數也已經達到了457萬人。

而且這個數位是每年都在上升的，之前並沒有這麼多。

有人說，是我們身邊的致癌因素更多了，比如我們的生活環境還有食品安全，這些都會影響到癌症的新發。

可是真的就這麼簡單嗎？我們完全把癌症歸因於環境因素和遺傳因素，這種說法真的正確嗎？

其實並不是我們最大的危險因素，其實是不可避免的，那就是我們的年齡。

一、為什麼會有癌症？

以前我們真的沒聽說過那麼多癌症，不過現在癌症患者越來越多。

癌症到底是什麼原因導致的呢？其實有三方面因素。

1.環境因素。

2.遺傳因素。

3.基因複製錯誤。

對大多數人來說，可能環境因素和遺傳因素是癌症的最主要原因，這個顯而易見。

但是那些家族遺傳史空白，既不抽烟，也不喝酒，從來不熬夜的人為什麼也會患癌呢？

生活作息這麼規律，這麼健康的人竟然也會患癌，這哪有道理可言？

確實，即使是絕對安全的生活方式，也不可能保證不會出現癌症。

其實癌症並沒有這麼簡單，與這兩者相比，基因在自我複製的過程中出現的隨機錯誤，是癌症出現的更重要原因。

曾經有一項研究表明，在諸多原因當中，只有34%的癌症原因是環境因素和遺傳因素。

而剩下的66%的原因，都是因為基因在自我複製過程中出現的隨機錯誤。

就算我們生活在良好的環境，沒有任何不良嗜好，其實也有可能患癌，因為我們在生存的時候，基因也是一直在自我複製的。

基因的自我複製並不會保證完全正確，也是可能出現錯誤的。

出現錯誤並不可怕，身體有很强的自我糾正能力，但是請記住，我們只是糾錯能力很强，並不會完全杜絕錯誤。

錯誤出現了，癌症細胞有可能囙此而出現。

就拿我們生活中很常見的骨癌為例，在骨癌的基因突變當中，隨機錯誤的原因甚至可以占99.5%。

而相對地，我們視為更為重要的遺傳因素，只有0.5%，其實這已經足以表明基因突變在癌症形成中的重要地位。

二、為什麼老人患癌更多？

接著上面所說的，既然基因的自我複製過程中容易出現癌症，那麼基因複製的次數越多，癌症出現的可能性就越大。

這就引入了另一個問題，我們能不能拒絕基因的自我複製？

能做到嗎？

別開玩笑了，肯定不能。

因為基因的自我複製，其實就是衰老的過程。

我們真的能逆轉衰老嗎？我們真的可以做到永葆青春嗎？答案是否定的，每時每刻都在自我複製，我們的器官也都在老化。

每次複製，都可能出錯，正常細胞變成癌細胞。

這就是老年人容易患癌的最根本原因。

曾經有一項研究顯示，在40歲以上的人中，患癌風險是隨著年齡而增長的。

但是要注意，這種風險增長可不是直線的，而是曲線的增長，是呈指數級的。

而當我們活到85歲的時候，累積患癌風險，甚至可以高達36%。

換句話說，如果你到了85歲還沒有出現癌症，你已經比64%的人强了。

可是對於癌症的到來，我們真的束手無策嗎？

別忘了我們還有34%的癌症原因，是和環境因素和遺傳因素有關的。

三、我們是有計可施的。

如果你真覺得癌症的到來是必然的，那麼你一定是一個悲觀者。

我們無法改變自己的年齡，無法擁抱青春，當然我們也沒有辦法改變自己的基因，但是面對癌症我們還是有很多事情可以做。

改變生活方式是很重要的防癌措施，在這裡推薦以下幾個方面：

1.拒絕抽烟，不要讓自己的肺臟生病。

2.拒絕飲酒，不要讓自己的肝臟犯愁。

3.拒絕熬夜，讓自己的大腦保持清醒。

4.拒絕剩飯剩菜，讓自己的胃舒服一些。

5.拒絕不動，出去走走，讓所有肌肉保持在有活力的狀態。

當然真正的健康生活管道並不指這些，不過能做到這些，你的生活一定很健康了。

總結。

如何抑癌防癌，其實是我們當代人需要探討的大話題，需要做的東西是很多的。

但是我們真的能避免癌症嗎？這可不一定，畢竟年齡越大，癌症的風險也越高。

但我們也並不是無計可施，束手無策，保證健康的心態，積極樂觀的生活方式，這是防癌最基本是最重要的手段。

這可比吃什麼藥，用什麼營養品都有效。

參考文獻。

[1]鄭榮壽，孫可欣，張思維，曾紅梅，鄒小農，陳茹，顧秀瑛，魏文强，赫捷.2015年中國惡性腫瘤流行情况分析[J].中華腫瘤雜誌，2019（01）：19-28.