導語：喝酒時，“混酒”看似很酷，但危害很大，酒該怎麼喝呢？

平時喝酒，總會看到一些人，什麼都不顧，無意間做出一些危害健康的事情。

比如說聚餐喝酒時，喜歡多種酒混著喝。

從表面上看，挺酷的，很拉風！還能嘗到與眾不同的風味。

其實混酒喝對身體百害無一益，很多人都不瞭解。

下麵給大家分享混酒喝的危害，看看你是否經歷過。

一、容易醉酒

就拿常見的白酒和啤酒來說，它們兩經常被人拿來混著喝，俗稱“白+啤”。

白酒度數普遍比較高，意味著酒精含量很高，

而酒精和水的結合性比較好，囙此人體對酒精的吸收速度本就不慢。

而啤酒中含有一定量的二氧化碳，它可不簡單。

它會减少酒精在胃裡停留的時間，加速酒精進入小腸，

而小腸是人體吸收酒精的主要場所。

當啤酒和酒精含量高的白酒混合後，兩者會產生“協同效果”，加速人體吸收酒精，

從而使人更快的醉酒，如果多度飲酒，很容易造成酒精中毒。

這個情况筆者親眼所見，一群年輕小夥子吃大排檔，喝酒又愛耍酷，

啤的、白的、紅的還有飲料，五顏六色地混在一起，

但還沒喝多少，就有人說感覺不對勁，頭暈乎乎的。

所以奉勸大家，喝酒千萬別混著喝。

二、容易傷胃

平時大家聚餐吃得比較雜的時候，多少會出現鬧肚子的問題。

其實喝酒也是這樣，混著喝，同樣會影響消化酶的產生和胃酸的分泌。

如果喝酒時有想吐的感覺，多半是胃承受不住刺激，被迫反抗。

白酒和啤酒都是刺激性飲品，雙重作用下，更容易引起腸胃反抗。

如果經常性混著喝，腸胃就不只反抗這麼簡單了，甚至出現腸胃問題。

三、容易傷肝

很多人都知道，酒精是需要通過肝臟氧化分解後才能排出體外。

而白酒和啤酒混著喝，會加快酒精在肝臟中擴散，從而加重肝臟的負擔，

假如長期如此，剛髒承受不住這股壓力，同樣會“罷工”，

比如說肝細胞變性、肝功能損傷等問題。

以上就是混酒喝的危害，以前不懂，以為很酷，沒想到後果這麼嚴重。

那平時怎麼喝可以减少酒對人的危害呢？

1、喝酒前不空腹

因為空腹喝酒，酒對腸胃的刺激太强烈，容易引起不適反應，而且容易醉。

喝酒前可以吃點豆漿、雞蛋或者牛奶等高蛋白食物，

這些高蛋白食物可以和酒精發生反應，减少身體對酒精的吸收。

2、喝酒時多吃飯菜

這樣做的目的自然也是减少酒精對身體的刺激，起著緩衝作用。

畢竟有時候到了酒桌，喝酒基本停不下來，在喝酒時的空檔期多吃點飯菜，對身體也是一種保護。

3、多喝水，慢喝酒

喝水可以稀釋血液中的酒精濃度，慢慢喝酒，都可以避免過快的醉酒，

而且喝水可减少酒精在口腔和腸胃中的刺激感，讓人有更好的喝酒體驗。

今天的喝酒小知識就分享到這了，以後喝酒可別再混著酒喝了，喜歡喝酒的也要注意適量飲用。