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文案：王鳳靈

編輯：潤一

視覺：啵醬

典叔課後答疑：

1、為啥有的人一直抽烟照樣活到90歲？有的人從不抽烟卻得了肺癌？

這是一個概率問題。凡事都有倖存者偏差，你看到的只是個例，但不代表大數據也是這樣。

已知：

中國每10萬個抽烟的人裏，有150人死於肺癌。

而每10萬個不抽烟的人裏，只有50人死於肺癌[1]。

你只看到剩下的9萬多烟民沒死於肺癌，卻忽視了一個更明顯的規律——

吸烟者死於肺癌的幾率，是不吸烟者的3倍。

嫌這個數位不够大？這還只是死亡率。如果算患病率，是13~23倍。

而死於肺癌的人裏，10個男的有8個都吸烟，10個女的有4個都吸烟。

這個比例遠高於中國男性吸烟率52.1%，和中國女性吸烟率2.7%[2]。

其他烟草相關疾病以此類推。

2、抽烟真的是“為國家做貢獻”嗎？

以2014年為例，我國烟草實現利稅高達10517.6億元。

但根據世界衛生組織的報告，2014年烟草使用在中國造成的經濟總損失約為3500億元。

其中，治療烟草相關疾病的直接損失為530億元，而間接損失（包括吸烟相關疾病導致的生產力損失）約為2970億元，是直接損失的5倍以上，占當年GDP的0.55%[3]。

另外這份報告預測，如果中國吸烟率仍然居高不下，2030年死於烟草的人數將新增到200萬人，2050年新增到300萬人，本世紀之內會有2億中國人死於烟草相關疾病！

這筆長遠的賬，你算清楚了嗎？

3、戒烟的過程感覺很困難，怎麼辦？

戒烟2周時，會出現頭暈、頭痛、焦慮、饑渴、萎靡不振等戒斷症狀，也是最容易複吸的危險時期。

這時候一定要穩住，儘量多去電影院、商場等禁烟的場所，尋求朋友和家人的支持[4]。

必要時，還可撥打全國戒烟專線400-888-5531或公共衛生服務熱線12320。多看戒烟相關的圖書也有幫助。

4、摘錄一比特網友戒烟後的真實感受：

我感覺戒烟只給我帶來了一樣東西：自由！二十年沒有體驗過了的自由！

我不再焦慮盒裡還有幾根烟了！我不再焦慮飛機還要多久著地了！我不再焦慮電影為什麼還不結束了！我不再焦慮為何黑夜如此的漫長！我不再焦慮樓下的便利商店已經關門了！

而我是怎麼戒烟的呢？就是因為有一天我突然明白，我不只是有煙癮，我更是把囚禁自己的牢籠的鑰匙給了烟草！（via老强）

希望各位也能重新找回這樣的自由。

END

參考文獻

[1]Liu BQ，Peto R，Chen ZM，Boreham J，Wu YP，Li JY，et al. Emerging tobacco hazards in China: 1. Retrospective proportional mortality study of one million deaths. BMJ. 1998；317: 1411-1422.

[2]中國疾病預防控制中心. 2015中國成人烟草調查報告[M].北京：人民衛生出版社，2016

[3]楊練，黃雲霞，孫群，等.歸因於吸烟的疾病間接經濟負擔測算研究：基於全收入法[J].中國衛生經濟，2015，34（12）.

[4]世界衛生組織：中國無法承受的代價-烟草流行給中國造成的健康、經濟和社會損失

http://www.wpro.who.int/china/publications/2017_china_tobacco_control_report_ch_web_final.pdf？ua=1

[5]美國WebMD：戒烟後，身體會發生哪些變化？

https://www.webmd.com/smoking-cessation/what-happens-body-quit-smoking#3

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