“一覺醒來，我的健康碼居然變成了黃色！”7月31日，匆匆趕到湖南省人民醫院馬王堆院區進行核酸檢測的陳嵐（化名）與一同排隊檢測的“隊友”們分享自己的“變色”經歷。“黃碼”隊友中有從東北疫區回長沙的，有曾與確診病例有過乘地鐵交集的，而陳嵐則是因為一周前曾回過常德市的父母家。

近期國內個別地區出現本土疫情，“外防輸入、內防反彈”壓力持續加大。湖南省居民健康碼“黃碼”“紅碼”人員增多，“我需要做核酸檢測嗎？”“黃碼需要自我隔離嗎？”“健康碼什麼時候變綠？”隨著“黃碼”隊越來越壯大，大家的困惑也越來越多。針對健康碼“變色”後的應對措施，湖南省疾控中心日前發佈獨家抗疫指南，指導大家精准防護。

指南一：發現“黃碼”需第一時間核酸檢測

現時湖南省推出的電子健康卡二維碼的顏色分為三種，不同顏色代表不同等級，並附有響應的防護建議。

第一種是綠色，可正常出行，但近14天內有高、中風險區域或疫區旅居史應接受核酸檢測或提供7天合格檢測結果；第二種是黃色，限制出行，並接受核酸檢測。持有近7天內核酸檢測陰性證明可出行，但不得出入學校、工廠、大型商場、大型農貿市場等人群密集場所和相對封閉場所；第三種為紅色，禁止出行，要儘快聯系當地社區衛生服務中心或疾病預防控制中心，接受集中隔離醫學觀察。如健康碼賦碼錯誤，可在電子健康卡小程式中提出申訴。

核酸檢測具體流程及防護措施如下：

•第一時間找到所在地最近的醫院進行核酸檢測預約繳費。為方便市民羣衆，現時長沙市多家醫院已開通核酸檢測線上預約、繳費、查詢結果一站式服務。市民只需在手機微信上關注醫院公眾號，根據提示辦理即可。

•預約成功準備出門前，應該攜帶好身份證，洗手並正確佩戴好口罩，最好再備一個口罩，也可以隨身攜帶免洗消毒液或免洗酒精，可在採樣結束後及時給雙手消毒等。

•出行儘量不要乘坐公共交通工具，建議步行、騎行或乘坐私家車前往核酸檢測採樣點。如必須乘坐公共交通工具，全程正確佩戴口罩，途中儘量保持安全距離，避免手碰觸公眾設施及物品，不要用手接觸眼、耳、鼻、口等處。

•到達採樣點排隊，一定要保持安全距離，全程戴好口罩，不要與人交談，咳嗽時用紙巾或手肘遮擋，避免飛沫傳播風險，配合現場工作人員的指導有序進行採樣。檢測前兩小時儘量避免進食，

•接受咽拭子採樣時，將口罩取下折疊封裝在塑胶袋裏放入口袋中。在採集咽拭子時儘量放鬆，頭後仰，深呼吸，張口發出“啊”音。在咽拭子採集過程中可能出現咽部不適，想要咳嗽、打噴嚏或者嘔吐等，切記不要對著醫護人員或者其他人，對著地面或準備好紙巾都可以。

•採集完樣品後立即洗手或用免洗酒精擦拭雙手，戴上備用口罩。將廢棄口罩投入指定醫用垃圾桶。立即離開，不要在採集地點周圍吐痰、嘔吐。

指南二：如何申請轉綠碼

分兩種情况申訴：身處湖南省內者，請聯系區縣疾控提交申訴函解碼；身處湖南省外者，請於“健康320”公眾號提交相關資訊及三天兩檢（72小時內兩次核酸檢測證明，且兩次監測時間間隔在24小時以上）截圖。

湖南健康碼“黃碼”“紅碼”人員，應立即向所在地社區或縣級疾控中心報告，並積極配合所在地社區或縣級疾控中心開展防控措施。如出現發熱、咳嗽、腹瀉、乏力、嗅（味）覺减退等症狀，請佩戴一次性醫用外科口罩，及時到就近的醫療機構發熱門診進行診療，主動告知醫生近14天旅居史、接觸史等情况，就醫過程應避免乘坐公共交通工具。對湖南省居民健康碼、行程卡“紅黃碼”人員不主動報告、不遵守疫情防控有關規定，將可能承擔違反《傳染病防治法》的有關法律責任。

此外，疾控部門特別提醒，廣大居民應繼續積極接種新冠病毒疫苗。接種新冠病毒疫苗是預防新冠肺炎最經濟、最有效的手段，請符合接種條件的市民積極預約登記，有序前往定點接種門診接種新冠病毒疫苗。

瀟湘晨報綜合湖南疾控