都市，從鬧鐘的響鈴開始，一格格的窗戶看不見朝陽，家家戶戶門扉緊閉，只有燈光沒有陽光。睡眼惺忪的我一如往常背起書包，沿途熙來攘往的人們，車水馬龍的交通，天空在高樓的蔭蔽下，人們成了副其實的井底之蛙——以為天就這麼點大。今天我們將討論黑龍江“最適宜居住”的都市，哈爾濱、大慶落選，沒想到竟是它。

黑龍江省牡丹江市轄縣級市穆棱市；位於黑龍江省東南部，位於黑龍江省東部中心都市牡丹江市、煤電基地雞西市和百年古港綏芬河市之間。距三市70公里，東與俄羅斯接壤，邊境線44公里，南臨綏芬河、東寧等國家一級口岸，西臨著名的牡丹江市和美麗的鏡泊湖。雞西市，北面的一座煤城。

全市共有衛生醫療機構282個，其中二級醫療機構5個，婦幼保健院1個，衛生監督所1個，疾病預防控制中心1個，口腔醫院1個，結核病防治所1個，鄉鎮衛生院7個，鄉鎮預防保健院2個，184個農村衛生院，70個工廠和企業衛生院，9個個體診所。總共有670張床位。

穆棱市總面積190平方公里，建成區面積10.82平方公里。到2007年底，城鄉基礎設施和配套設施建設累計資金達到11.11億元，基本形成以宇宙廣場為中心的“五橫六縱”都市路網格局，完善停車場等都市配套設施，垃圾轉運站和城市排水網。全市綠化覆蓋率21.8%，綠地率15.4%，綠化樹種10餘種，綠化植物110萬株。