前不久一早，21歲的大學生小陳起床感覺眼皮有點脹痛，右眼眼眶還有點紅紅的。她以為是晚上睡覺時被蚊子咬了，就匆忙去上課了。上完課，同桌發現，她的眼瞼下方已經腫成了大號眼袋，同學們紛紛圍過來看，其中有經驗的一比特告訴她：“這應該是長針眼了，還挺嚴重！”

小陳慌忙來到杭州市紅十字會醫院眼科，找到主任中醫師鐘良玉求助。鐘醫師發現，小陳的眼睛長了一顆麥粒腫，但還畫著濃濃的眼線：“眼睛已經發炎了，怎麼還化妝呢？”

小陳回答說，這還不是早上化的妝，昨天晚上追劇到半夜，才想起還沒卸妝，可是第二天一早還有課，困得不行，就先睡了。早上也沒來得及好好卸眼妝，就出門了。

鐘醫師責備小陳：“病情倒是不嚴重，但不管多晚，都要卸了妝再睡覺呀！”

什麼是麥粒腫？

鐘良玉解釋，老百姓常說的“針眼”，又稱麥粒腫或瞼腺炎，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或瞼板腺，發生細菌感染引起的急性化膿性炎症。麥粒腫是眼科門診常見的疾病，表現為眼皮部位紅腫、瘙癢、壓痛感、局部皮膚溫度升高等症狀，輕輕觸摸眼皮，還可以摸到眼皮內部有硬結形成。

鐘良玉說，大部分麥粒腫病情較輕，輕症患者注意個人眼衛生，多數一周左右就可以自愈！如果症狀持續不緩解有加重迹象，需進行局部用藥或至醫院請醫生切開排膿，促進痊癒。

這4種情况下，麥粒腫可能復發

1.過度用眼。

過度用眼，屈光不正以及長期的眼疲勞都容易導致麥粒腫經常復發。患有沙眼、慢性結膜炎的人也較常發病。應該多做眼保健操，隨時讓眼睛休息，不要熬夜、長時間玩遊戲或者工作。要注意保護心理之窗。

2.不注意用眼衛生。

如經常用手揉眼，由於手經常接觸不潔物品，常有很多的病菌，這些病菌會通過揉眼這種不良習慣而帶入眼內，引起眼睛的感染。過度疲勞、營養不良等身體不適的狀況下（如學習負擔過重、體力消耗大、消化不良、糖尿病等），身體的抵抗力弱，病菌也會乘虛而入，引起眼部的感染。

3.長時間戴隱形眼鏡。

隱形眼鏡是覆蓋在角膜上的，又容易攜帶細菌，本來就不宜長時間佩戴，如果每天佩戴超過10小時，又沒有注意鏡片的清潔，就會使得眼睛非常容易受到細菌侵襲，造成麥粒腫的復發，而且長期佩戴隱形眼鏡，還會造成角膜的損害。所以，要適當减少隱形眼鏡佩戴時長，一天9小時即可。

4.愛吃辛辣刺激食物。

飲食不當也會引起眼部炎症。一些刺激性的食物，如辛辣食物可以成為眼部“麥粒腫”和“急性淚囊炎”的誘因。

預防麥粒腫，5個細節需注意

1.注意眼部衛生，經常保持眼部清潔，不用手揉眼。佩戴隱形眼鏡前注意洗手，同時確保隱形眼鏡清潔。

2.及時扔掉過期化妝品，不和別人共用化妝品，也不要帶妝入睡。

3.注意休息和生活規律，保持充足睡眠。

4.不偏食挑食，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。

5.患瞼緣炎、結膜炎或沙眼等眼疾應及時治療。

來源：杭州網、經濟日報-中國經濟網、海南醫學院第二附屬醫院

編輯：冰闊落