今年55歲的牛大叔是甘肅人，一直在市裡面給一家批發部拉貨送貨，每天為了賺錢，早早就出門，天黑才到家。牛大叔早年輟學，所以學歷很低，由於學歷低牛大叔想要謀生就得靠不斷地工作。牛大叔壓力很大，家裡的父親身體不好，而且女兒也快結婚了，一家的生活開銷都在牛大叔的身上，最近由於女兒結婚需要大量用錢，牛大叔每天的薪水已經無法滿足家庭的開支，沒辦法牛大叔只好在下班後又去工地裏打了份零工。

牛大叔現在每天不是在忙碌送貨，就是在工地兼職搬磚，基本上沒有多少休息時間，有時候一天可能都睡不到5個小時，有一天早上起來之後，牛大叔跟往常一樣去拉貨，但是卻發現肚子异常疼痛，剛開始的時候牛大叔以為就是一般的肚子疼，也沒有很注意，於是還是堅持去拉貨。後來送完貨後在工地剛剛搬幾塊磚的時候就發現肚子疼到已經走不動路了，於是周圍的工友趕緊就把牛大叔送去了醫院。在醫院經過幾個小時的檢查，牛大叔被診斷為了肝硬化。聽到肝硬化，牛大叔整個人瞬間都懵了，心裡也特別的不解，自己怎麼會得這個病。

醫生在仔細的瞭解了牛大叔平時的生活習慣之後告訴他，牛大叔的肝硬化並不是忽然就發生的，是因為牛大叔平時生活習慣不規律，飲食不健康造成的。

這幾個生活習慣會損害肝臟，為了肝功正常，平時應改正

1、經常吃醃菜

牛大叔為了賺錢非常的節約，平時工地的便当都捨不得買來吃，都是帶些自家做的醃菜，煮點飯帶去就湊合著一餐，為了省錢，已經這樣子吃了好幾年了。經常吃鹹菜是非常傷肝的，鹹菜中不僅含有大量的鹽分，在製作的過程中還會產生大量的亞硝酸鹽，這是一種嚴重的致癌物質，經常吃醃菜鹹菜不僅會加重肝臟的解毒負擔，還會影響到肝臟的健康。

2、經常熬夜

人的身體中器官都是分工合作的，夜晚的實現時間就是身體進行新陳代謝的時間，人在進入夢鄉的時候，肝中的血液就會逐漸彙集到內臟，從而進行各種代謝，排毒的工作，有效的排除了大量肝膽中的毒素，减少了毒素的淤積，從而保護肝臟。但是如果經常熬夜，那麼身體中的毒素無法排除淤積在肝臟中，時間長了就會傷肝。

這幾個不良的習慣使得牛大叔變得肝不好，長期下來肝臟開始病變。

3、吃變質的水果

牛大叔為了省錢經常買已經長黑斑的水果吃，這類水果中充斥著大量的黃麴黴菌，哪怕是挖掉黴變部分也其他部位也依然有毒素，經常吃會傷害肝臟健康。

甘肅55歲大叔養肝半年，肝功正常，醫生：方法不錯值得借鑒

養肝方法——堅持補充杜二子素

像牛大叔這樣肝臟受損的人，可以堅持補充杜二子素，其中存在著大量的枳椇子、五味子、枸杞子、决明子等成分，能够養肝血、補肝氣、促進膽汁分泌，使肝臟修復順利。

這些從天然的各種養肝之物中提煉出來的物質，能够幫助身體修復受損傷的肝細胞，把身體中的自由基清除掉，提高肝臟中的免疫能力，减少肝臟的受損程度，能够從內而外起到養護肝臟的作用，所以肝不好的人，可以堅持每天補充些杜二子素，不僅能够保護肝臟，還能讓身體免受肝病的困擾，促進糖原的分解，延緩肝臟衰老的速度。

牛大叔堅持養肝半年，肝臟重新變好，不禁感慨，肝臟出問題是看不見的，為了肝臟好，平時一定要少做些傷害肝臟的事情。