導語：青島一家五口的晚餐，走紅朋友圈，網友：吃不起，家裡沒礦！

大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜負。最近大家都在分享自己的晚餐，作為一名寶媽兼家庭主婦，家人的一日三餐都包在我身上，我也分享下我家的晚餐。做飯不難，難的是做不同口味的飯菜，合理搭配，家人才會吃得健康。這是我家昨天的晚餐，端上餐桌還是有一點成就感的，擺好拍照片，發朋友圈分享，沒想到初次分享就走紅朋友圈了，網友直呼，吃不起，家裡沒礦，這是中產階級的伙食，還有人說看餓了，想去你家蹭飯，原來簡單的家常飯這麼受歡迎，以後我會經常分享，一起來看看有你喜歡吃的嗎？

都知道晚餐要吃少，所以要以好消化的素菜為主，我做了三素一葷，主食是米飯和蛋炒飯，一桌子全部吃光光，這就是對我最大的支持了，家人愛吃，我也愛做，下麵詳細介紹一下。

這是一盤醬牛肉，也是唯一的一道葷菜，夏天吃猪肉過於油膩，可以多吃點牛肉，香而不膩，營養豐富。量販店裏有排酸牛肉，價格比較貴，70元一斤，買了4斤燉好後放冰柜保存，吃的時候切片裝盤即可，也可以拌洋葱吃，非常方便，這一盤差不多就一斤了，難怪有網友說家裡沒礦吃不起。

這是2塊錢的豆腐，做了個豆腐湯，第一次嘗試這種做法，得到家人一致好評，這一大碗愣是沒吃够，要求明天繼續吃。豆腐湯做法非常簡單，葱薑爆鍋，放入幾片五花肉爆香，不要加太多肉，主要是提香的作用。接著加適量味極鮮炒至肉片上色，倒入適量開水大火燒開，然後下入豆腐，煮兩分鐘作用關火盛出，最後撒點香葱點綴，美味的豆腐湯就做好了，超下飯。

這一盤是香菇炒油菜，10塊錢的香菇，2塊錢的油菜，這道菜也是家人非常愛吃的，香菇和肉一樣香，油菜清脆，香脆可口，老少皆宜。做法：香菇切塊兒焯水備用，起鍋加油，葱薑爆鍋，先放入香菇翻炒均勻，再倒入油菜大火爆炒，加適量味極鮮，油菜熟了即可關火，出鍋前加少量鹽翻炒均勻，一道色香味俱全的家常菜就做好了，簡單又營養，好吃極了。

這一碗清炒香芹，是我的最愛，每天都會炒一碗，作為减肥菜應該是所有女人們的最愛吧，芹菜葉子做凉拌菜，芹菜莖就炒著吃。做法：少量五花肉爆香，放入芹菜炒熟即可出鍋，有人和我一樣愛吃芹菜的嗎？

青島一家5口的晚餐，走紅朋友圈，網友：看餓了，想去你家蹭飯。這一桌晚餐用了大約半個小時，看起來還挺豐盛吧，有你喜歡吃的嗎？其實自己做飯也沒有想像中的難，寶媽們都是如何搭配家人飲食的呢？我家的晚餐就分享到這裡了，不知道吃啥的朋友們，可以參考下我的菜單，歡迎大家分享自己的晚餐，讓我也學習下，一起互相交流學習，為家人做出更多美味美食吧。