趕上端午佳節，美美的吃完一頓飯，吃了粽子之後，有些人可以心滿意足，有些人卻皺起了眉毛，原來是飯後感覺不舒服，打嗝、胃脹又胃痛。

這些看似“正常”的反應，都是身體出了問題！

正常情况下，人體食道黏膜組織細膩、光滑，如果一個人平時飲食精細，偶爾進食粗質的食物，就會有上述感覺，請仔細咀嚼後咽下，以免劃傷食道黏膜。

如果症狀持續很長時間並逐漸加重就應到醫院看醫生，必要時做胃鏡檢查。

胃食管反流：胃脹氣+反酸

食物進入胃部時，可能由於食管下端的括約肌出現功能障礙，而導致胃內氣體增多、胃酸，食糜反流入食管，引起明顯的灼燒感。

這種胃脹氣和反酸症狀多在餐後1小時出現，除此之外，做平臥、彎腰、跑步、跳躍等動作時腹壓增高，也容易引發。

如果長期出現胃食管反流的症狀，輕則損傷食管黏膜，造成失眠、食欲不振、消化不良、咳嗽等症狀，重則誘發食管癌。

功能性消化不良：胃脹氣+胃痛

患者通常吃很少的食物、喝很少的水就會感覺胃脹氣或胃痛，總是反復或者持續發作。它在中老年人中的發病率非常高，患病率在20%~49%之間。

如果長期得不到控制，容易造成營養不良、貧血、失眠等，並破壞人體免疫力，容易縮短壽命。

慢性胃炎：胃脹氣+餐後飽脹

我國慢性胃炎發病率為30%，在各類胃病當中排第一。

慢性胃炎可導致胃泌素升高、胃酸分泌紊亂，消化功能降低，食糜在胃內停留過久，容易產生大量氣體和强烈飽脹感，在餐後尤其明顯。