上海2021年中考的日子，進入英語和數學的一天，英語安排在上午，數學在下午2點開始，也是很關鍵的一天。考試的日子，總是讓很多父母烦乱不已，既擔心想要多問問孩子考得怎麼樣，但這句話又考慮該不該問，所以父母們也是真難。

特別是英語考完後，下午緊接著就是數學考試，肯定還是不能問孩子考得如何了，還是要謹記一條“考完一門扔一門”，無論考好還是考砸了，都要讓孩子無負擔的考下一門。畢竟下午的數學還是非常關鍵的，如果還在考上一門的緊張情緒中，是很難發揮成績的。

那麼對於考試期間，考生的家長應該做什麼？應該注意什麼呢？這可能關係到孩子考試的發揮哦！

1、不問成績，不聊成績

考試期間，上海中考三天的安排還是很緊密的，上下午都有考試課程的安排，所以對於孩子的休息來說，也是一種考驗。所以，家長一定要做到忍住不問孩子成績，也不要和孩子聊考完後發揮的情况，更不要去對答案，而是要鼓勵孩子考完後就用全部心思投入到下一門考試中去，而不要把一些不良情緒繼續保留。

要知道很多家長還是忍不住要問一聲孩子考得怎麼樣，特別想知道結果，其實家長的情緒會極大的影響孩子的情緒，反而家長放輕鬆了，孩子也會感受到積極的情緒，即便考砸了，也會再次調整情緒，快速地投入到下一門考試狀態中。

2、不訓斥孩子，不挑刺孩子

其實國中孩子仍然處於青春期狀態，比較容易叛逆，情緒化，所以家長在考試期間，一定要避免情緒爆發，不因為學業的事情訓斥孩子，也不要過多的挑刺孩子。有些家長看不得孩子休息一會，不在學習桌前面坐著就會焦急，忍不住要訓斥孩子，但是這樣對孩子情緒的影響是很大的，再要調節到最佳的狀態就很難。所以考試期間一定要忍住，儘量以溝通協商為主，多鼓勵孩子，多給孩子打氣，可以試著以誇獎的管道來幫助孩子調節考試狀態，避免太緊張而導致的發揮失常。忍一忍，海闊天空哦！

3、不避開孩子，多陪伴孩子

有些家長比孩子參加中考還緊張，就怕影響孩子，一切都以避開為主，想讓孩子有個安靜良好的環境複習。但是其實家長的鼓勵和陪伴，對孩子來說也是學習的動力。雖然家長對於學習上的幫助是比較少了，但是精神上的加油打氣還是很重要的。陪伴的時候記得不要干擾孩子的學習狀態，不要一會問一下孩子要不要吃的，又一會問孩子覺不覺得熱等等話，而是當孩子需要幫助時，給予及時的回應。

上海孩子的中考不容易，父母們更是難上加難，總有一種恨不得自己衝鋒上陣的氣勢湧上心頭。可是，畢竟也是考試期間了，知識上掌握程度已經形成定局了，關鍵一點就是在於孩子在中考這幾天的發揮情况了。

曾經有一比特學生給老師說，他模擬考都不理想，但是中考卻是自己發揮最好的一次，所以拼發揮拼心態就是考試期間最重要的環節了，家長再焦急也要避免做以上三件事哦！