在貫徹落實教育部《關於加强中小學生睡眠管理工作的通知》的過程中，東豐縣實驗小學堅持“五把”措施，促進了《通知》的全面、精准落實。

一、把觀念樹起來

學校組織全體教師學習領會《通知》精神，先後通過國旗下講話、主題班會等形式文宣充足睡眠的極端重要性，全校師生知曉率達到100%。師生觀念實現了“學生睡覺是小事向大事的轉變”“學生從不願意睡到自覺安排睡覺時間的轉變”“學生從有時間睡覺到睡好覺的轉變”。

二、把任務落下去

明確職責：學校成立了以校長為組長、德育副校長為副組長、教研組長為主要成員的“加强學生睡眠管理工作領導小組”，層層落實責任。

明確時間：把准“學生睡眠”“學校作息”“就寢時間”三個時間點，對學生在校作息時間重新調整，保證了上課時間不早於8:00，學生不提前到校，每天在校體育活動時間不少於1小時，午休不少於1.5小時，在校午餐後可作為午睡時間。早晨代班領導和值周班級看管學生入校時間，班主任負責看管學生午休。

明確任務：要求教師在教學中有機滲透科學睡眠知識，在體育與健康、道德與法制學科中設計專題課程，將科學睡眠知識課程化、常態化。任課教師運用觀察、詢問、測試等管道對學生睡眠時間、就寢時間情况進行指導。

三、把工作减下來

學校减免了學生過多的工作，做到1—2年級不佈置書面工作、3—6年級書面工作不超過60分鐘，保證學生在晚上8點之前就可以完成。

四、把家長動員起來

多管道與家長溝通交流，引導家長合理安排孩子的課餘生活，避免“學校減壓、家庭增壓”。下發“致家長一封信”，宣導家長製定合理的作息時間，控制孩子電子產品的使用時間，監督孩子工作不拖遝、不邊玩邊寫。尤其家長要以身作則，到了孩子睡覺時間，家長應立即停止看電視、玩手機等行為，為孩子創設良好的睡眠環境。

五、把管理嚴起來

完善學校睡眠管理制度，從制度上規範睡眠情况的落實。將課間操、午休、眼操、學生睡眠管理等情况作為班級評比、班主任考核內容。教務處實行“巡課制”，嚴禁教師“拖堂”侵佔學生課間休息、鍛煉和活動時間，從而真正將學生睡眠管理工作落到了實處。

編輯丨杜冠星

稽核丨張璐伊、臧喆、劉希梅

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