自上世紀50年代起，人們的審美逐漸發生改變，李小龍在美國荷里活的活躍，使得他一身堪稱完美的肌肉“暴露”在廣大觀眾面前。當時，健身房尚不盛行，一系列健身管道也不成體系，但是他卻成功重繪了世人對身材的普遍認知，發達的肱二頭肌、胸肌、背肌，甚至8塊腹肌已經成為了“頂級男人”的標配。

然而在遙遠的古代，8塊腹肌並不是名將所能擁有的，他們碩大無比的啤酒肚才是歷史真相。

就拿《三國演義》來說，呂布第一次出場的裝扮為：頭戴三叉束髮紫金冠，體掛西川紅棉百花袍，身披獸面吞頭連環鎧，腰系勒甲玲瓏獅蠻帶。也許很多讀者都會在腦中自動把呂布幻想成一個擁有8塊腹肌的型男，但實際上，他只是一個“大腹便便”的胖子罷了。另外，淮陰侯韓信的畫像也一樣，他同樣挺著一個啤酒肚。

若想探究古代名將的啤酒肚，還要從秦俑說起。眾所周知，兵馬俑幾乎還原了古人的真實樣貌，就連身高外形也相差不大，之前還有人一直鼓吹兵馬俑是真人燒制的。在秦俑中，地位較高的將軍俑也腹部滾圓，他們的“啤酒肚”可見一斑。不過，古代將軍的啤酒肚是因為喝酒造成的麼？關於這一點，我們從湖北雲夢睡虎地出土的秦代簡牘中便可略知一二。

不出意外，專家果然在竹簡上發現了有關秦兵在戰前、戰後大量飲酒的記載，酒精可以使阿兵哥精神亢奮，有助於發揮實力與緩解他們心中的恐懼。當然，戰勝之後為了慶功同樣要飲酒，這是避免不了的。實際上，阿兵哥飲酒作戰並不是秦人獨有的習慣，古今中外的阿兵哥都好這一口，再說了，啤酒肚非但不會降低戰鬥力，反而還會有所提升。

嚴格來說，古達將軍的肚子並不是“啤酒肚”或“將軍肚”，而是“脂包肌”，是戰鬥力和持久性的代表。在實戰中，人體所發揮出的力量與最大肌肉量有關，換句話來說，在體脂率相同的前提下，體重越大肌肉量越多，力量、戰鬥力也就越强。囙此，在體脂率相差不大的情况下，體重大的人在近戰格鬥中更佔優勢，這也就是為什麼在大多數格鬥競技中，要分羽量級、中量級和重量級的原因了。

準確來說，古代將軍的“啤酒肚”並不是因貪圖享樂的脂肪堆積而成的，而是由層層厚重的肌肉包裹出來的。除了在實戰中佔據優勢外，“啤酒肚”還能像駱駝的駝峰一樣，為長途行軍提供必要的能量，這也就是所謂的“續航”。

據記載，戰國時期的魏國名將吳起，每次率軍出戰時都要讓阿兵哥“衣三屬之甲，操十二石之弩，負矢五十，置戈其上，冠胄帶劍，贏三日之糧，日中而趨百里”。這種級別的行軍若沒有足够的能量儲備，不但無法負擔裝備的重量，還會在半路上活活累死。

總之，古代將軍的“啤酒肚”不是戰鬥力低下的表現，而是最適合行軍打仗的身材，8塊腹肌在古代根本占不到什麼優勢。