有些老人在退休之後會應兒女的要求與他們一起生活，但卻實實在在地把自己又活成了“保姆”！而有些老人則選擇與兒女分開過，其實，這樣的日子過得也並不差！到底有多不差，看看你就知道了！

前幾天我分享了父母一周七天的晚餐，沒想到卻在朋友圈沸騰了，網友紛紛表示：居然一周七天不重樣，關鍵終身俸够吃嗎？甚至還很多網友表示：光看圖片都看餓了，求蹭飯！老於也表示，真的好想和父母一起住！

週一：米飯+鹵肉海鮮拼盤+時令小菜

週一的晚餐看得我直流口水！一人一份的鹵肉海鮮拼盤，一碗白菜燉豆腐，3小碟小菜，雖然量小，但葷素搭配得還不錯。關鍵是簡簡單單的一頓飯，居然有魯菜系列的鹵肉，青島本地的海鮮，還有東北的醃菜系列。別看滿滿當當一桌子，小菜都是以前醃制的，白菜2片幫子葉就能做滿滿兩碗，鹵肉只有半斤，這頓飯總共才花了不到40元。

週二：煎海魚+炒脆脆腸+花蛤湯+時令小菜+米飯

在青島，海鮮的價格還是比較便宜的，花蛤看似一碗，去殼後的肉可以忽略不計，主要嘗的是它的鮮味。海魚營養豐富，魚肉也是肉類中最為健康的。至於炒脆脆腸，一看就知道這是量販店促銷時老媽買的！

週三：大醬湯+烤肉拼盤+時令小菜+米飯

我敢說，最近老媽又在追韓劇！通過她的菜單你就能知道，我媳婦也學我媽，看到那些美食博主做的美食，回家也照著做，結果就慘了我！大醬湯沒喝過的朋友，第一次會有些不習慣，因為這個湯裡面要放大醬，味道怪怪的，但是喝的時間久了還有點上癮！

至於烤肉拼盤，其實就是烤點五花肉，還有杏鮑菇；時令小菜也是辣白菜之類的，屬於下飯的小菜！

週四：蟹肉煲+螃蟹+蔬菜沙律+關東煮

估計是老媽看到人家自助餐廳的蟹肉煲好吃，自己買的螃蟹回家做。不說味道如何，就這個擺盤的功夫，我是真學不來！這頓飯看似豐盛，但油水卻很少，比較符合老年人對於飲食結構的要求。

週五：醃蝦+大醬湯+火腿辣白菜拼盤+水煮蝦+米飯

在青島，這麼大個頭的蝦，一般也就是二十二三元左右一斤，水煮得加上醃制的，連半斤都沒有！沒喝過大醬湯的朋友不妨試試，剛開始上頭，後面就上癮了！彩椒應該是整頓晚餐中單價最高的了！以前我上大學時，家裡條件困難，父母都是辣椒蘸醬油，省出來的錢供我們哥倆上學，現在老人退休了，總算可以實現辣椒愛蘸什麼吃就蘸什麼吃了！（感謝父母！）

週六：酸辣燙菜+小餅卷什錦

酸辣燙菜其實就是老爸看人家都吃麻辣燙，嘗過之後回家自創的一種菜！雖然沒有外面麻辣燙那麼豐富的口味和口感，但這樣吃起來清淡。至於小餅卷果蔬白肉什錦，也是老爸從北京烤鴨哪裡得來的靈感。（老爸老媽的廚藝不分上下，各有特長）

周日：凉拌毛蚶+時令醃菜+大醬湯+煎魚+米飯

這頓晚飯一看就是老爸做的，因為老媽做的大醬湯習慣用豆腐白菜，而老爸則喜歡用茭瓜和洋芋！在青島，小號的叫毛蚶，大號的叫血蚶，價格都非常的便宜。至於吃法一般都是白灼，或者是凉拌！其次，煎魚即可避免重油，又能品嘗魚肉的鮮嫩，而且這種小魚的價格也不貴！

以上就是今天和大家分享的內容！父親節快到了，祝天下所有的父親快樂！荧幕前的朋友，你覺得這樣的晚飯健康嗎？老兩口這樣吃量多不多啊？歡迎在評論區留言指點！最後，感謝大家的觀看！謝謝！