新華社丨這一年，5個人，多少新鮮事
在推動高品質發展上闖出新路子——2020年9月，習近平總書記在湖南考察時這樣強調。一年來，變遷之歌嘹亮而綿長，此山此水此人有多少變化的新故事？請跟隨新華社記者的鏡頭，走近5個普通湖湘兒女，聽一聽他們的新鮮事吧！
肺癌專家喊你鍛煉心肺：每週至少做150分鐘中等强度運動
肺癌是我國發病率最高的癌症，每年新增患者約70餘萬人。肺癌的發生既受外在環境和生活因素影響，也與自身心肺功能狀態有關。近年的臨床觀察發現，罹患肺癌的人群普遍存在心肺功能較為低下的情况。囙此，預防肺癌的發生要特別注意加强心肺功能的鍛煉，每週中等强度150分鐘左右的有氧運動是世界衛生組織的建議。心肺功能的提高，以及肌肉量的增長，對提高生活質量，抵禦疾病侵襲是必不可少的條件。