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高血壓是“沉默的殺手”，想穩定血壓，務必堅持做好這4件事！

隨著生活水準的提高，患有一些慢性血管內疾病的人群也越來越多，比如高血壓，這是血液對血管壁造成的壓力值過高的一種現象。患上高血壓之後，患者並不會出現非常明顯的症狀表現。但是，血管壁會持續遭受過高壓力，很容易誘發一些急性心腦血管疾病的出現，對健康危害非常大，這也是高血壓被稱為“沉默殺手”的主要原因。所以說，高血壓患者一定要及時服用藥物治療。另外，要做好生活各方面的調理，才能够起到平穩血壓的作用。