每天走路一萬步，能把脂肪肝走沒嗎？醫生：3個方法走路效果更好
老鐘是“資深”脂肪肝患者，這幾年，他在治療脂肪肝的路上認識了不少病友，於是建了一個群，相互分享經驗。最近，一比特新進群的病友說，他堅持每天走路，居然把脂肪肝“走”掉了！慢走不行，得快走或慢跑，每天時間控制在一小時內，堅持半年，脂肪肝轉為輕度了，非常見效！在脂肪肝的治療中，運動療法僅次於控制飲食，是綜合治療的重要組成部分。
老鐘是“資深”脂肪肝患者，這幾年，他在治療脂肪肝的路上認識了不少病友，於是建了一個群，相互分享經驗。最近，一比特新進群的病友說，他堅持每天走路，居然把脂肪肝“走”掉了！慢走不行，得快走或慢跑，每天時間控制在一小時內，堅持半年，脂肪肝轉為輕度了，非常見效！在脂肪肝的治療中，運動療法僅次於控制飲食，是綜合治療的重要組成部分。